Si querés quedar embarazada lo primero que debés saber es calcular tus días fértiles. El óvulo de una mujer es fértil solo durante 12 a 24 horas después de que es liberado. El esperma de un hombre puede vivir hasta 72 horas una vez liberado dentro de la vagina de una mujer durante el acto sexual. Así que el mejor momento para concebir es unos días antes y el día de la ovulación para que el esperma esté listo cuando se libere el óvulo.
Si tus períodos son regulares
Podes calcular el día exacto del mes en que comenzará tu período. Por ejemplo, si tus períodos ocurren cada 27 días, contá 27 días desde el primer día de tu último período en adelante.
Este cálculo te dirá cuándo será el primer día de tu próximo período. Ahora contá 14 días hacia atrás. Este es el día en que probablemente vas a ovular. Si tenes relaciones sexuales unos días antes de la ovulación lo más probable es que quedes embarazada.
Si tus períodos son irregulares
Éstos son algunos de los métodos para determinar el momento de la ovulación:
1) El método de la temperatura.
Tomate la temperatura todos los días antes de levantarse de la cama usando un termómetro especial llamado termómetro basal. Tu temperatura subirá unas líneas cuando estés ovulando.
2 El método de la mucosidad vaginal.
Prestá atención a la mucosidad vaginal. Se vuelve menos densa y más resbalosa, transparente y abundante justo antes de la ovulación. Muchas mujeres usan este método junto con el de la temperatura para averiguar cuándo están ovulando.
3 Sistemas para la predicción de la ovulación.
Estos sistemas de uso personal, analizan la orina para identificar una hormona llamada hormona luteinizante (LH). Esta hormona causa la liberación de los óvulos de los ovarios cada mes. El sistema te dirá si el índice de LH está aumentando. Podes comprarlo en cualquier farmacia.
Si llevas más de un año tratando de concebir,
O tus ciclos son muy largos (más de 35 días) o sentís molestias, es aconsejable hacer una visita al médico. Si tenés problemas para quedar embarazada, lo mejor es ir a un especialista en endocrinología reproductiva, ya que puede estar más capacitado para atenderte.
Te pasamos una lista de preguntas que le podes hacerle a tu médico en tu primera consulta. Te aconsejamos que si tienes otras dudas, las lleves anotadas de antemano, porque es muy común que durante la consulta misma se te olviden las preguntas.
- ¿Tiene experiencia en tratamientos de infertilidad?
- ¿Tiene conocimientos de endocrinología reproductiva? ¿Trabaja usted con un especialista en dicho tema?
- ¿Su consultorio está abierta los fines de semana o puedo ubicarlo fuera de horarios de atención?
- Cuando quede embarazada, ¿usted me atenderá durante mi embarazo o necesito otro gineco-obstetra?
- ¿Los exámenes los realiza en su consultorio o tengo que ir a una clínica o laboratorio especial?
- Si mi marido tiene problemas de infertilidad, ¿usted lo puede tratar o tiene que acudir a otro doctor?
- ¿Qué medicinas usa para inducir ovulación? ¿Realiza seguimientos ovulatorios con ecografías (ultrasonidos, sonogramas)?
- ¿Qué exámenes debo hacerme? ¿Duelen? ¿Cuánto demoran? ¿Qué precauciones especiales necesito tomar?
- ¿Qué exámenes debe hacerse mi marido? ¿Dónde puede hacérselo?
- ¿Cuánto cuestan? ¿Están cubiertos los exámenes por mi obra social o prepaga?
- ¿Existen otras alternativas a los exámenes que me está recomendando?
- ¿Puedo conducir mi automóvil después del procedimiento?
- ¿Puedo tener relaciones sexuales después del examen?
- ¿Por cuánto tiempo y con cuánta frecuencia debo tomar el medicamento? ¿Qué efectos secundarios tiene? ¿Cuánto cuesta?
- ¿Hay contraindicaciones médicas para el remedio que me ha recetado?
- ¿Cuáles son los pasos a seguir si el medicamento no logra los efectos deseados?
- ¿Tiene alguna recomendación especial para mi caso?
Buena suerte y si no te sentís cómoda con el doctor que elegiste, busca a otro.
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